今までの健美操よりもゆるやかに行う事が出来ます。
呼吸法に意識をおいて自分の身体を感じましょう。
4回の限定レッスンです。
お見逃しなく!
椅子を活用した健美操
日 時 3月15日 6月7日(水) 13:30~15:30
3月31日 6月30日(金) 10:15~11:45
講 師 佐々木 俊子
受講料 648円(1回) ※2回目以降は1296円です。
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通いやすさならコープさっぽろの岩見沢南文化教室!
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