2017年2月28日火曜日

春の短期講座 椅子を活用した健美操

おなじみの健美操に椅子を使ったレッスンが始まります

今までの健美操よりもゆるやかに行う事が出来ます。

呼吸法に意識をおいて自分の身体を感じましょう。

4回の限定レッスンです。

お見逃しなく!



椅子を活用した健美操

日  時  3月15日 6月7日(水) 13:30~15:30
       3月31日 6月30日(金) 10:15~11:45

講  師  佐々木 俊子

受講料  648円(1回)  ※2回目以降は1296円です。


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