2018年6月4日月曜日

植物をじーっくり観察

北海道のあちこちで
    お花の綺麗な時期になりました。

庭に咲く花、野に咲く花、葉、茎、などを
じーーっくり観察した事はありますか?

一つ一つに顔があり
特徴があり、個性があり、、、

そんな植物を描くのが
 「ボタニカルアート」です。


用紙に、まるで本物の植物を貼りつけたかのように
茎の毛や、葉脈まで、生き生きと描かれます。






植物画(ボタニカルアート)は、
第1・3 水曜 の朝10時から 行っております。
月2回で受講料は3,240円です。

こちらの講座は
冬期間は3~4か月お休みになる講座ですので
習い始めるなら今です!!

興味のある方は
一度、見学にいらしてみませんか。

お電話お待ちしております
0126-22-5706










2018年5月28日月曜日

ヨーグルトのヒ・ミ・ツ♪

4月に、明治さんのチョコレートセミナーが開催され
受講された皆さんに大変喜んで頂けました。

今度は同じ明治さんでも
ヨーグルト講座のご案内です。

「ヨーグルトのひみつ」

と題して、
ヨーグルトの歴史や種類、
栄養や機能など、、、盛り沢山の内容で

受講料は500円!
帰りにお土産も貰えちゃう、大変お得な講座となっております。

7月3日(火)14:00~15:30

定員20名となっております。
まだ若干空きがありますのでこの機会にいかがでしょう。

お電話お待ちしております。



















問い合わせ・お申込みは お気軽にお電話下さい。
0126-22-5706




2018年5月21日月曜日

最近体調がすぐれない方必見です!

ここ最近、夏がやってきたかのように暑かったかと思いきや
また4月に戻ったかのような寒さになったり
体調管理が大変で

特に病気でもないのに
  頭が痛い・・・・
    肩が重い・・・
 なんだかやる気が湧かない・・・・

そんな事ありませんか?


健美操は、全身を使い、呼吸法を大切に、ゆ~っくりと体を動かす体操で
 身体のバランスを整え全身の血液の流れを良くして気分を爽快にしてくれます。
 幅広い年齢層で誰にでも無理なく手軽にできますよ。

今回はそんなお手軽な健美操が
更に、幅広い方に行って貰えるよう
椅子を使って行う方法を教えてくれる日程をご用意しました。

日程は以下の画像をクリックしてご覧くださいね





















2018年5月14日月曜日

作って贈ろう~パパ用ブレスレット

母の日が終わり
6月は父の日。
大人だけじゃなく、お子様も
「パパに何あげようかな~」と困ったりしないでしょうか。

アウトドア派のパパにピッタリ!なプレゼント。
コードブレスレットのご紹介です。














このブレスレットをお子様が作って
パパに送ったら、

パパはきっと大喜び間違いなしですよ~

ゴルフに行くとき
 釣りに行くとき
   マラソンに出かける時だって

ちょっとしたアクセントに如何でしょう~♪


5月19日(土)10:00~12:00
受講料 500円  教材費 一個600円


お問合せ・お申込みは、今すぐお電話で♪
0126-22-5706

お待ちしております。




2018年5月12日土曜日

大人気!ハーバリウム

昨年の秋頃だったでしょうか
TVを見ていたら、
今東京で大人気の・・・と紹介されていたのが
のようなもの(オイル)が入ったの中に
が浸かっている飾り物でした。

それから半年たらずで
札幌を中心に、北海道でも
ハーバリウムはその人気を広げています。

岩見沢でも、お花屋さんや、雑貨やさんなど
至る所で見かけるようになりましたね。





文化教室でも、講座を開設しております

月1回、季節のお花小物を瓶に詰め込んで作る
ハーバリウムです。
写真の作品以外にも、フィルムなどを入れたりと
色々工夫を凝らして展開していきます。

あなたのお部屋のアクセントに如何でしょう~♪




お申込み・お問合せはお電話で!
 0126-22-5706

2018年5月7日月曜日

追加講座のご案内

GWも終わり、
今日からお仕事を開始された方も多いと思います。

GW前半の良いお天気のおかげで
岩見沢の桜もすっかり開花しました
文化教室の窓から見える桜も、とても綺麗です♪




















4月のおすすめ講座は、

子どもペン習字(一水会)

チラシでは、ペン習字(えんぴつ)だけのご案内でしたが
ワンコイン500円プラスで
    一緒に書道も習えるようになりました。

是非この機会に
一水会子どもペン習字へ体験に来てみませんか。
体験は無料です。

 





お問合せ・お申込みは
0126-22-5706 

お電話お待ちしております









2018年4月25日水曜日

お休みのお知らせ

文化教室は、4月29日~5月6日まで
お休みになります。

4月の最後の営業日は
4月28日(土)
フロント業務は、18時30分には終了しますので
お間違えのないようお願い致します。

5月は7日から通常業務を開始致します。


お問い合わせ・お申込みはお電話でお気軽にどうぞ♪
   TEL   0126-22-5706

※休業中は、留守番電話になっておりますので
 講座のお申込み、お休みの連絡など
 用件を入れてくださいましたら、必要に応じて
 5月7日以降にご連絡させて頂きます。





2018年4月23日月曜日

癒し・・癒され・・ホッ♪

岩見沢には、丘の上の一軒家にお店を構える
すてきな癒し空間があります。

Healing SALA saron.  というリラクゼーションサロンです♪

そこで行われているリンパのケア方法を
惜しみなく学べて、
家族や友人を癒してあげられる技法を学ぶ講座が

・自分でできるボディリンパケア
          と
・大切な人へ ~トータルボディリンパケア~
の講座です。


















自分の身体は自分でケアできれば言う事なし!
リンパについて学び、身体も肌も、綺麗を保ちましょう♪

こちらの講座は
4月27日、6月1日、7月6日、8月3日
この4回から1回を選んで受ける1日講座となっています。





また、お母さん、おばあちゃん、お父さんにだって大丈夫!
疲れた身体を癒してあげましょう~

こちらの講座は少し本格的ですので
6回コース
次回は6月15・22・29 7月13・20・27 の6回です。

いきなりコースを申し込むのは抵抗がある方は
どんなことを学ぶのか、体験してみては如何でしょう。
この6回コースの体験日は6月8日となっています。




お問い合わせ・お申込みはお気軽にお電話で♪

0126-22-5706












2018年4月20日金曜日

紙の整理は任せて下さい!

春・・・・

子どもが居れば、
学校から毎日毎日お便りが届きますね

ポストにも、春のチラシなどが多いです。
そこに紛れて大切な郵便物も届いたり。

後から見よう~なんてそのあたりにポイっと置いたら
忘れていたーー!(><;)

これが、、、だいたい毎年の私のパターンです(笑)



今回の整理収納講座では、
書類(紙類)整理に特化した講座をご用意しています。

5月8日は、
「紙の処分を決めるコツ と デジタル化で減らす」

5月22日は
「フォルダーでファイリング」

6月5日は
「写真の整理・収納法」


生活に、すぐに役立つ講座ですよ💚


















お問い合わせ・お申込みはお気軽にお電話で♪

0126-22-5706


2018年4月17日火曜日

日頃の鍛錬が大事です!

今週は暖かい日が続くと
天気予報では言っていましたが
お天気は良くても風が冷たい・・・😞
寒暖の差が激しいこんな時は体調も崩しやすいです。

日頃からの鍛錬にとても良い講座があります!

「空手」

空手にも、色々ありますが
ここでやっている空手は、松濤館流(しょうとうかんりゅう)
剛柔流糸東流和道流と並び空手の四大流派の一つです。
実際に当てて相手を倒す空手とは少し違い
基本の型をシッカリミッチリ稽古し、心身を鍛えます。


男の子も女の子も、「エイ!!」「ヤーー!!」と
元気な声が響きますよ。

お母さんも一緒に如何ですか。























お問い合わせ・お申込みはお電話でお気軽に♪

   0126-22-5706



2018年4月13日金曜日

ワイン講座レポート♪

昨夜は、
「ワインの楽しみ方」講座の2回目が行われました。

会場は、いつもの文化教室から抜け出し
”空知ワインステーション” さんで、
実際にワインとお食事を楽しみます。




ワインは5種類





担当の方が
色々説明をして下さいました









それぞれのワインに合った料理

料理に合うワイン




美味しい料理と一緒に

 ワインを嗜む特別な夜に

 なったのではないでしょうか。




受講生の皆様方も、

思ってた以上の料理に大満足だったようです。




また、秋の講座としても

何か行いたいと思っています。

今回参加できなかった方は

是非次回の企画をお楽しみに♪







2018年4月10日火曜日

お母さん、ありがとう♪

5月13日は、母の日。

毎年何をプレゼントしようかと
考えますよね~。

お母さんの喜ぶ顔を思い浮かべながら
あれこれ品物を探すのも、楽しみの一つ。

でも、、、今年は
こんなプレゼントは如何でしょうか。

ちょっとしたお出かけにもオシャレに決まる
手作りブレスレットです。

母の日用、父の日用をご用意しています。

お母さんには、天然石で作ったブレスレット
お父さんには、マクラメで編むコードブレスレットです

お母さん、ありがとう~♪

の心をこめて一つ一つの石を糸に通すと
きっとあなたの真心がお母さんに伝わりますよー。


小学生から大人まで楽しめる手づくりブレスレット

4月21日(土)の朝10:00~
5月19日(土)の朝10:00~
それぞれ一回講座となっています。





















お申込み・お問い合わせは 0126-22-5706



2018年4月7日土曜日

New! AKANEジュニアクラス

昨年の秋に開講しました
HIPHOP AKANE CLASS に
新たにジュニアクラスがオープン!

以前は、子どもから大人まで
1クラスだったのですが、
大人と子どもが分かれてレッスンできるようになりました。

岩見沢で活躍の場を広げているAKANE先生の授業は
全くダンスをやった事のないお子様も
安心して始められます!

踊ってみたい!

そんな気持ちを満足させてあげて下さい。

新設!ジュニアクラスは 18:15~19:15まで(小学生対象)
大人のクラスはその後すぐ 19:25~20:25までです。(中学生以上)

大人の方も、お仕事帰りに、
ストレス解消に如何ですか?





































2018年4月4日水曜日

ギター1本で、どこででも。。。

昭和の時代
フォークソングが流行った時に
フォークギターに憧れて、
 ポロロ~ン♪と爪弾いた経験はありませんか。

フォークソングの次はエレキの
 機械的な激しくかっこいい~~音!!
  ジャジャジャジャジャーーン♪♪

それは、昔の若者の憧れだけじゃなく
今も多くの方々に愛されている楽器です。

ギター1本あれば、街中でも、広場でも
家の中でもどこででも
みんなで歌って楽しめる楽器を習ってみませんか。

土曜日の午後ですが
ハート音楽院の講師が丁寧に教えてくれます。




















お問い合わせ・お申込みは
0126-22-5706
お気軽にどうぞ♪




2018年4月2日月曜日

※※ お詫び ※※

春・夏チラシに掲載しておりました

「キトラに聞くファッション講座」ですが
講師都合により中止となりました。

大変申し訳ございません。

秋・冬のチラシの発行に合わせて
また新たに、皆さんが受講しやすい工夫をこらし
開講したいと考えておりますので
どうぞお楽しみに♪






2018年3月31日土曜日

折って飾って使って楽しめます!

折り紙といえば、
子どもの遊びのように感じるかもしれませんが

指先を使う事は、脳の活性化にもつながりますし
単に折り紙といっても、
さまざまなものがあり、大人でも簡単にはいかないものもあります。

春からの新講座
「飾れる 使えるおりがみ」
では、毎月テーマを決めて作成していきます。
4月の講座申込みは締め切らせて頂きましたが

5月・・・季節の花・使える袋
6月・・・かわいい折り紙・ミニリース
7月・・・夏向けの折り紙
8月・・・ユニット折り紙
9月・・・ブローチ作り

と、展開していきます。
たかが折り紙、されど折り紙です!
1回から受け付けておりますので如何でしょう。

月1回 1620円  材料費一回 540円

伊藤先生は、
日本折り紙協会の認定講師として
さまざまな場所で活動しています。























2018年3月29日木曜日

大人と幼児の新コース!

すっかりお馴染みになりました
書峰社書道から、この春新しいコースが誕生!!

大人向け「タウンコース」 と
幼児かきかた教室 のご紹介です。


タウンコースは、
 ・総合書道コース
 ・実用小筆コース
 ・ペン字コース
この3つのコースから1つ選んで受講して頂きます。

たとえば、、、
  4月~8月まで小筆をやってたけど
  やっぱりペン字もやりたいわ
と思ったら、9月からペン字に切り替える事もOKです。

13:30~14:30までの1時間
ご自分の趣味の時間として始めてみませんか。


もう一つの幼児かきかた教室は
就学前の、幼稚園でいうところの
年少・年中・年長さんが対象となります。

学校に入る前に、えんぴつの持ち方、書き方が
きちんと身に着くといいですよね。

17:00~18:00の間は
幼児には先生がきちんとついて
丁寧に指導にあたって下さいます。

小さなお子様が集中できる30分コース
年長さんは学校への準備も兼ねて60分コースもおすすめです。

















2018年3月26日月曜日

きれいな文字は宝です

便利な世の中になり
何でもスマホやパソコンで用が足りる時代ですが
 やっぱりいたものは
  がこもっていていいですよね♪


文字は急には綺麗になりません。
子どもの頃から、丁寧に書く事を覚えると
きっと生涯になるはずです♪


木曜日の夜
一水会総合書道の内田先生が、
4月から子どもペン字を始めます。

  お子様はエンピツ書きを。
  お母様は書道を。

そんな事も可能です。
体験にいらしてみませんか。






 













問い合わせ・お申込みは
0126-22-5706  まで。
お待ちしています♪









2018年3月24日土曜日

肩から掛けて颯爽と!!

初夏の頃、、、
北海道は、暑すぎず寒すぎず
一番過ごしやすい季節かと思います。

お出かけするのも楽しい季節に
オシャレバッグ
   肩から掛けて颯爽と歩く姿。。。
 想像しただけでワクワクしませんか~♪


そんなバッグを簡単に!自分で作れちゃう講座です。

本日は、バッグ講座を3つご紹介!

まず最初は、「おとなのバッグセミナー」

こちらは、先日ファッション講座でご紹介した
キトラ先生の講座になります。

申込みの締め切りが間近!!3月29日となっています。

紐を網目に通して作るこちらのバッグは
見た目以上に簡単にできるそうです。

是非トライしてみてください。




















2つ目は、レギュラー講座でおなじみの
  ねじって、通して、ひっかけて・・・・

北條先生が教えて下さる、
「マクラメバッグ」です。
網目がとてもシックで素敵♪



















3つ目は、夏の定番中の定番!
「麻ひもバッグ」です

編み物を教えてらっしゃる竹内先生が
夏場は、毛糸から、麻ひもに変えて
バッグ作りも教えてくれますよ。

夏に大きな帽子をかぶって
手には麻でできた涼しげなバッグ。

とっても素敵ですよね♪


















3つの講座いかがでしたか。

何かお手軽にチャレンジしたい方は
迷わず電話しちゃいましょ~~

0126-22-5706

お電話お待ちしています。






2018年3月21日水曜日

ストレスも吹き飛ばす体操

テン・きゅー・エイト・なな・シックス・・・・

えっと。。。えっと。。。

頭がこんがらがって、大笑い。


これは真面目な体操の授業風景です♪

元気に声をだしたり、
ちょっと足踏みしながら頭も働かせてみたり
講師の佐々木先生は、あの手この手で
毎月みなさんの体調をサポートしてくださっています。

ちょっと汗だくになる 育美エクササイズ
じわ~~と汗をかき呼吸法を大切にゆっくり動く 健美操

どちらも体験日があります!
通常体験料の半額です。


また、椅子を活用した健美操
4回実施!

激しい運動は苦手という方も
この機会に如何でしょうか。


椅子を活用した健美操 は以下の4回実施します!

3月28日(水)13:30~15:00
3月30日(金)10:15~11:45

6月27日(水)13:30~15:00
6月29日(金)10:15~11:45

曜日・時間をお確かめの上、お申込みください。
受講料は、初回648円 2回目以降一回1080円です。


健美操の半額体験日は
4月11日(水)13:30~15:00
4月13日(金)10:15~11:45
受講料、通常1080円のところ540円!

育美エクササイズ の体験日は
4月11日(水)10:30~12:00
4月14日(土)11:00~12:30
体験料は、通常1080円の所、半額の540円!


















お申込みお待ちしております♪

お申込み・問い合わせは 0126-22-5706




2018年3月19日月曜日

踊っちゃう?踊っちゃおう!

やっと暖かくなってきましたね~。

ポカポカ陽気になってくると
土曜の朝だって何かしたくなりませんか。

” 夜更かししたから寝ていたいし・・・”

なーんて言わずに
踊って汗をかいてスッキリ爽快!といきましょう~♪

土曜 朝 9:30~10:30まで
KOUDAI先生が教えてくださる LOCK DANCE!

   ロックダンスって、、、
     あのカクカクのでしょ?
  難しいじゃない
    身体固いから器用に動かないし

そんな心配は無用です。
子どもから大人まで、どなたでも受講可能!
何はともあれ踊っちゃおう!

ヒップホップとはまた違う
ロックダンスならではの楽しさを味わって下さい。
3月は無料体験ができます。
大人の方は今月がチャンスですよー!





















問い合わせ・お申込みは 0126-22-5706  まで。

お電話お待ちしております。


2018年3月15日木曜日

キッズチア募集再開!

4月からの募集を一旦中止していた
キッズチアダンスですが、

先生方が色々調整してくださり
募集再開することになりました。

この春のチラシには載らなかったので
何件か問い合わせも頂いており
ご不便をおかけ致しましたが
通常通り募集致します!!

ミニスカートにポンポン!
その名の通り
ウサギが跳ねているような
Bunnyのダンス。

体験お申込みお待ちしております。


















お問い合わせ、お申込みは
0126-22-5706 まで。

お待ちしております。




2018年3月12日月曜日

無料体験が追加されました

昨年秋からの新講座
伝筆パステル和アートの教室も
楽しそうな生徒さんの声が聞こえてくる
レギュラー講座としてすっかり定着しました。

そんな2つの講座ですが
チラシには、13日の体験日しか載っていません。

講師の清野先生の計らいで
20日(火)にも無料体験日を設ける事になりました。

ただ、この日は時間が通常とは違います。
お間違えのないようお申込みください。


「伝筆」無料体験日(教材費は500円かかります)
   13日(火)10:30~12:00 申込〆切 本日
   20日(火)10:00~11:00 申込〆切 19日(月)

「パステル和(NAGOMI)アート」無料体験日(教材費500円)
   13日(火)13:00~14:30 申込〆切 本日
   20日(火)11:30~12:30 申込〆切 19日(月)


この機会に是非お申込みを!!


































お申込み・問い合わせは 0126-22-5706

お待ちしております(^-^)






















2018年3月8日木曜日

ワインで楽しいひと時を♪

ワインというと、秋・・・というイメージがありますが
一年を通して生活の中でワインは身近なものとなってきています。

岩見沢には「空知ワインステーション」があります。
そちらから講師を招いて
1回目はワインについて学び
2回目は実際にお店に行っておつまみを食べながら
楽しいひと時を過ごしましょう~♪

※ 受講料には、ワイン代・おつまみ代も含まれています。

下の画像をクリックしますと大きく見やすくなります。


















お友達と一緒に・・・
   ご主人と一緒に♪

この機会に如何ですか。


お電話は、0126-22-5706     お待ちしています。


2018年3月5日月曜日

優しい石鹸の香りがするんです♪

フレグランスソープフラワー ってご存知ですか?

造花なんですが、、、
石鹸を素材に作られた
香りを楽しむお花なんです。

お部屋に飾ると、傍を通った時に
ふわ~っと優しく香ります。

おひとつお部屋に如何でしょう~


この体験講座を開いてくださるのは
アーティフィシャルフラワー を教えていらっしゃる
三浦アキ子 先生です。

アーティフィシャル・・・・何??
この言葉もちょっと聞きなれない方が多いのではないでしょうか

生花を、よりリアルに、そしてより美しく表現した造花の事を
数年前よりこのように呼びましょうと
統一されてきているんだそう。

本当に、綺麗なお花に囲まれた
ちょっとリッチな気分を味わえる講座に是非チャレンジしてみて下さい

画像をクリックして、大きくして見てくださいね。



















お申込み・お問い合わせは 0126-22-5706   まで。







2018年2月28日水曜日

幼い耳は覚えています♪

友人のお子さんが幼い時に近所に住む外国の方から
英語を習っていました。
遊んでばかりの5年間で、中学生になっても
英語の成績は上がらなかったそうです。

ですが、高校生のときにアメリカへ行く機会があり
幼い頃の経験が開花したそうです!
耳が覚えていて驚くほど聞き取れたんだそう。


今年の4月より小学校3.4年生でも
「英語」という教科が本格的に入ってきます。
また、5.6年生はこれまで以上に時間数が多くなります。

すでに市内の幼稚園でもネイティブの先生に来て頂き
英語を取り入れている所もあるようです。

文化教室でも、幼児向けの英会話教室をご用意しております。


木曜日 ちびっこイングリッシュ は
サンギータ先生の楽しいレッスンです。

この機会にいかがですか♪

















ご連絡お待ちしております


岩見沢南文化教室 0126-22-5706 です










2018年2月24日土曜日

この春一押し!KITORA講座!

北海道で活躍されているKITORA先生の講座が
この春岩見沢で開催されます!

木寅先生は、
オリジナルコスチュームジュエリーとコーディネートによって
50歳からの魅せるファッションをテーマに
北海道で活躍されている方です。

今回、岩見沢ではファッション講座と、手作りバックの講座を
開いてくださいます。

春はイメージチェンジをして
ご家族や友人をビックリさせてみませんか。

















3回まとめて申込み頂くと大変お得になっています。

お申込みお待ちしています♪



お問い合わせ先 
岩見沢南文化教室 電話 0126-22-5706








2018年2月19日月曜日

まずは体験してみましょう♪

先日、新しいチラシが出ますよ~
というお知らせをしたばかりですが

今日は3月に計画されている体験日のお知らせです♪

どんな講座なんだろ~?
   どんな先生なんだろう~?

そんな事を思ったら、まずは体験から始めましょう~
迷わずお電話下さいね。

≪新講座≫
☆ヨーガ療法 体験日は3月23日(金) 540円で体験できます。
 夜の大人のヨガ講座、19:15~20:15 です。

 














≪レギュラー講座≫

☆伝筆・パステルアート 無料体験日は3月13日(火)と3月20日(火)の
 2回用意されています。
 チラシには3月13日だけしか載っていないのですが
 20日もやることになりました。
 ●3月13日 伝筆 10:30~12:00 パステルアート 13:00~14:30
 ●3月20日 伝筆 10:00~11:00 パステルアート 11:30~12:30
 
 時間が違いますのでお間違えないようにお申込み下さい。
 体験料はどちらも無料!教材費は別途500円となります。



☆月曜・土曜 いけ花教室 (月)10:00~12:00 (土)13:00~15:00
 月曜 リフレッシュヨガ 10:00~11:00
 木曜 SLOW FLOW YOGA  10:00~11:00
 木曜 空手道入門・大人の空手 16:30~18:00
 木曜 絵手紙・色鉛筆教室 13:00~15:00

こちらの5つの講座は3月中は1回無料で体験できます。
(大人は通常体験1080円かかります)

お早めにお申し込み下さい。

ご連絡お待ちしております


岩見沢南文化教室は、0126-22-5706 です。




2018年2月16日金曜日

春よこい♪ 早く来い♪

毎日マイナス気温が続いていますが
待ち遠しいですね~~
3月になれば、少しは春らしくなってくるでしょうか。

気温はポカポカじゃなくっても
気持ちはポカポカになりたいもの・・・

文化教室では、2月28日に岩見沢近郊の町に
道新の折込チラシが配布されます。
また、市内のお宅には、3月6日より
フリーペーパー「らいふ」と一緒にご自宅に投函されます。
お見逃しの無いようご確認ください。

文化教室のチラシには、
気持ちを豊かにしてくれる新しい講座もいっぱい!!
リニューアルした講座などもありますので
是非ご覧ください。

一足先に画像でご紹介♪



気になる講座がありましたら

是非、お気軽にお電話くださいね。


岩見沢南文化教室は、0126-22-5706 です。











2018年2月12日月曜日

大人のチョコレートセミナー

明治製菓による大人のチョコレートセミナーを開催します。


セミナーでは実際にカカオの香りを体験。
栽培から収穫までのお話や世界のチョコレート事情をご紹介します。
さらにティスティングで自分好みを見つけてみましょう。
お帰りにはお土産付です!

日 時 4月3日(火) 10:30~12:00
受講料 500円

お問合せお待ちしております


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お買い物のついでにレッスン?レッスンのついでにお買い物?
通いやすさならコープさっぽろの岩見沢南文化教室!
料金・その他のお問合せ・お申込みは
コープさっぽろ岩見沢南文化教室
電話 0126-22-5706 まで♪


2018年1月11日木曜日

1日講座 椅子を活用した健美操

今年最初の1日講座は
椅子を活用した健美操です

人気の健美操ですが、座って行うので身体に無理なく行えますよ
呼吸法に意識をおいて行います
膝などに少し不安のある方でも大丈夫です
ゆっくり動かして、リフレッシュしましょう

お問合せお待ちしております


.。o〇.。o〇.。o〇.。o〇.。o〇.。o〇.。o〇.。o〇.。o〇.。o〇.。o〇.。o〇
お買い物のついでにレッスン?レッスンのついでにお買い物?
通いやすさならコープさっぽろの岩見沢南文化教室!
料金・その他のお問合せ・お申込みは
コープさっぽろ岩見沢南文化教室
電話 0126-22-5706 まで♪