2018年3月21日水曜日

ストレスも吹き飛ばす体操

テン・きゅー・エイト・なな・シックス・・・・

えっと。。。えっと。。。

頭がこんがらがって、大笑い。


これは真面目な体操の授業風景です♪

元気に声をだしたり、
ちょっと足踏みしながら頭も働かせてみたり
講師の佐々木先生は、あの手この手で
毎月みなさんの体調をサポートしてくださっています。

ちょっと汗だくになる 育美エクササイズ
じわ~~と汗をかき呼吸法を大切にゆっくり動く 健美操

どちらも体験日があります!
通常体験料の半額です。


また、椅子を活用した健美操
4回実施!

激しい運動は苦手という方も
この機会に如何でしょうか。


椅子を活用した健美操 は以下の4回実施します!

3月28日(水)13:30~15:00
3月30日(金)10:15~11:45

6月27日(水)13:30~15:00
6月29日(金)10:15~11:45

曜日・時間をお確かめの上、お申込みください。
受講料は、初回648円 2回目以降一回1080円です。


健美操の半額体験日は
4月11日(水)13:30~15:00
4月13日(金)10:15~11:45
受講料、通常1080円のところ540円!

育美エクササイズ の体験日は
4月11日(水)10:30~12:00
4月14日(土)11:00~12:30
体験料は、通常1080円の所、半額の540円!


















お申込みお待ちしております♪

お申込み・問い合わせは 0126-22-5706




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